Dépression : Et si la solution se trouvait dans vos relations ?

Vos amis vous disent que vous devez vous bouger, vous activer, ne pas vous laissez abattre, vous ressaisir, mais si seulement c’était si simple…

Vous vous sentez alors comme dans un tunnel sombre portant un énorme poids dans votre esprit. Isolé et incompris, vous avez peut-être l’impression que quelque chose est « cassé » à l’intérieur de vous.

L’approche systémique permet de voir avec un autre regard ce que vous vivez. Et si tout cela était un signal, comme une réponse à une situation relationnelle devenue insupportable.

Mon rôle n’est pas de vous donner une échelle toute faite pour remonter la pente, mais de vous accompagner à trouver les matériaux, en vous et dans vos relations, pour construire la vôtre. Il s’agit de trouver les petits changements qui vous permettront, pas à pas, de retrouver la lumière.